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역학연구 우울척도(CES-D 검사)

🔖 개인이 일상생활에서 느끼는 우울한 감정을 평가하는 도구입니다. 우울증의 경험이나 증상을 가진 개인들을 식별하고 이를 통해 정신건강 전문가들이 더 적절한 치료를 제공할 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다

✒️ 다음과 같은 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났었는지 답변해주세요

1. 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴진다

2. 먹고 싶지 않고 식욕이 없었다

3. 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다

4. 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다

5. 비교적 잘 지냈다

6. 상당히 우울했다

7. 모든 일들이 힘들게 느껴졌다

8. 앞일이 암담하게 느껴졌다

9. 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다

10. 적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각 한다.

11. 잠을 설쳤다(잠을 잘 이루지 못했다)

12. 두려움을 느꼈다

13. 평소에 비해 말수가 적었다

14. 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다

15. 큰 불만 없이 생활 했다

16. 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다

17. 갑자기 울음이 나왔다

18. 마음이 슬펏다

19. 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다

20. 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다